zombiE

moshoooos!!

que no les digan y no les cuenten!!

sigo vivaaaa!!! obesamente viva para mi desgracia pero bueno..

primero una disculpa por la ausencia y un agradecimiento por la preocupacion de todos los que me escribieron..

los extrañe mucho!!
mi gran ausencia es debido a muchas cosas, escuela, mente, amigos que me descubren..

ahora todo esta más calmado y pues aquí me tienen regresando.. no me he pesado, pero les ódría jurar que tengo mil kilos arriba, pero pues no me siento en crisis, se que me veo obesa, pero estoy decidida a bajar.. y mi reto empieza hoy!!

bueno
no ha pasado muchas cosas interesantes.. con los chicos normal.. recuerdan al torpe? pues todo va muy bien con el!! los demas son historia..

el sabado es el gran día en que estreno el corsette morado que compre hace meses.. pfff.. iré a un concierto de blood!! aaaw!! estoy emocionadisima!!

bueno, no tengo más..

ah si, deje a mia totalmente.. y trato de estar con ana..

ya no se que más decir.. espero estar aquí minimo una vez por semana!! me paso por sus blogs!!

besooo

Cómo como??

yoooooooooooooooooo

sigo vivaaaaaaaaaaaaaaaa!

xD

muchas gracias por sus comentarios.. neta que me sirve mucho leer que me apoyan.. los valoro mucho mucho mucho moshos!! bueno.. antes de ponerme a llorar.. mejor voy sobre otra cosa

bueno.. de comida genial!! hice ayuno de 2 dias.. y 1.300 menoooos!!
^^

de pretendientes.. pues.. parece que el torpe lleva las de ganar, pero sinceramente.. pienso guardar mi corazon un rato y establecerme prioridades..

bueno.. parece que a muchos les latio lo del libro.. así que les sigo contando de el

el CAPITULO 2 habla de TODO LO CONCERNIENTE AL AYUNO
lo nombra LA DIETA MÁXIMA, se comprueba que se puede perder de 1.500 hasta 2.250 (o_o) en un dia o 4.500 kg en un week end de ayuno!!
beneficia a cualquier persona SANA en sentidos de su vida que se ven cotrolados por las kcal

el ayuno es aceptable en la vida ocupada.. no se deja de trabajar , se tiene vida social y se DEBE hacer ejercicio, pero NO TROTAR; se recomiendan caminatas prolongadas...

CAPITULO 3, el ayuno ES UNA DISCIPLINA,
dice que la mayoria de dietas son pura patraña, ya que prometen bjar de peso en corto y sin pedos.. pero NEEEL.. ni Stillman ni Atkins pueden igualar las maravillas del ayuno..

Casi todos fracasan, porque.. sinceramente es más facil que una dieta, tan simple como que al ayunar.. no hay calorías que contar!!



por cierto.. la cosa poco orgullosa de la semana: mia regreso.. y que buena ayuda!!

beso!!

Energíe Positiveee

moooooshoooos!!

q ondas?? espero que anden bien y que se desate una ola de buena vibra por aca.. que se ven medio depre!! y eso no es bueno!!

yo ando normal.. hm.. los chicos.. ya me aburre hablar de ellos! no hay novedades!!

menú

viernes

cena: nada

sabado

desayuno: cafe//comida: no recuerdo xD//cena: yogurth

domingo

desayuno: fruta//comida: argh.. mucha.. hm.. carne!! u_u//cena: cereal
lunes

desayuno: galleta//comida: sopa//cena: yogurth

martes

desayuno: nada//comida: carne asada//cena: 4 galletas u_u

miercoles

desayuno:nada//comida: nada//cena: nadaaaaaaa

pues como ven.. mi debilidad son las galletas.. maldita seaaa!! muerte a las galletaaas XD.. hoy mi dia estuvo libre de comida!! ^^ que felicidad!!

me he comprado un libro sobre el ayuno.. (Cott Allan, AYUNO: LA DIETA MÁXIMA) es muy interesante!! porque no lo analiza desde un punto de vista anorexico ni nada excesivo, lo expone de manera muy sana..

les escribo el primer capítulo, bueno las partes que más me latieron.. si les agrada puedo seguirles escribiendo ^^

UNO - ¿Por qué ayunar?

1. Para bajar de peso de la manera más fácil y rápida

2. Sentirse mejor física y mentalmente

3. Verse y sentirse joven

4. Ahorrar dinero

5. Dar descanso a todo el sistema

6. Purificar el cuerpo

7. Bajar presión sanguínea y niveles de colesterol

13. Para dormir mejor

14. Digerir mejor los alimentos

17. Agudizar los sentidos

18. Acelerar procesos mentales

19. Economizar tiempo

21. Aprender mejores hñabitos alimenticios

23. Adquirir dominio de uno mismo

bueno.. no sé que mas decirles.. siento que el post esta muy corto!! hm.. en mi clase de japones.. gané el concurso de hiraganas ("letras japonesas") en las 2 ramas, por equipo e individual.. gané.. una caja de dulces (¬¬U) y unos pañuelos japoneses.. y individual un libro de manga.. que no entendí.. ^^U

beso