Incomprendida comprensión

Sus majestades! ¿Como vamos? Espero que genial eh!
Yo voy bien... ayer sali de mi estancamiento, baje un kilito.. hoy no voy tan bien.. me he comido ya 2 yogurth, 1 pepino, 1 galleta y 1 yakult y a penas es media tarde >___< no espero bajar, pero tampoco subir!

mi madre tiene una aptitud extraña.. esta 100% segura de que no estoy comiendo bien.. ni un poco.. pero.. solamente me dice "tienes que comer bien"... fuera de eso.. me esta "apoyando" o no se.. ayer me ha comprado pepino porque ya me lo había acabado y hace unos 15 minutos me ha dado mi pepino y me ha preguntado "quieres un refresco light?"
no se.. esto es bueno o malo?
¬¬ que rayos!

 

n3n

Estancamiento #2

hola Reino!
¿cómo están?
Yo me perdi casi una semanita, es que me dio un ataque de tareas muy loco y estaba perdida.. pero bueno ya estoy aquí.
Mi carrerita va medio mal, la verdad no recuerdo todos los intake de jueves a domingo.. solo se que no ayune al 100% y estoy estancada! ¬¬ eso me enoja un poco, pero en fin.. seguire esforzandome! me alegra el hecho de no subir!

no tengo muchas cosas que decir.. R me dio un obsequio.. >.< es tan confuso!! la escuela.. un poco de presión pero fuera de eso todo bien..

hoy en la mañana me vi al espejo y no me odie tanto.. creo que eso es bueno!

n3n

Día 2 - Yeeeei! Grrr!

Heeeey ¿Cómo está el Reino? xD
Espero que muy bien :3

Yo ando super bien. En la escuela todo perfecto, con R todo en superación, y con la comida.. todo de 10.. y si no es 10, de menos un 9 xD jejeje

Hablemos de cosas especiales
Yo se que muchos hacen amigos en la blogosfera, y de los mejores si me permiten admitirlo. Generalmente nosotros conocemos "amigos ana" ya saben, con quien podemos llegar llorando diciendo "LPM! He tragado como cerda!" Pero no solo hablamos de eso con ellos, sino también decimos "Me gusta X persona" "Mi madre me saca de quisio!"
Pero dime que pasaría si la persona con la que puedes decir ambas cosas, es decir, Ana y Vida Común, ¿Viviera contigo? ¿Si fuera tu hermana? ¿Sentirias lo mismo?

Yo se (y agradezco profundamente) a las princesas que se preocupan por mi, que me dicen que no me sobrepase, que me cuide y coma un poquito de vez en cuando. Pero la preocupación seria enormemente diferente al decirselo a tu hermana ¿No?

Les contaré algo mega privado y especial, no se si me regañarán por esto, pero en fin, creo que ya antes había tocado este tema. No vive conmigo, pero esta siempre a mi lado, su nombre: Yasu. Su título: Mi hermana. También está con Ana. Cuando lo descubrimos fue una cosa de miedo, ya tiene un par de años.

Generalmente hablamos de estupideces y cosas normales, pero en un momento, algunas noches, casualmente, decimos esa frase que nos orilla a hablar de lo secreto "Creo que estoy estancada" "Hoy comí mucho" "Quiero vomitar"

Amo a mi hermana... Y me entristece que este enferma como yo, pero a la vez me consuela no tener "ese" secreto con ella. Me hace feliz contarle TODO literalmente sobre mi.

Empecé una carrera con Yasu. Desde ayer.. Es de kcal..
Lunes: 2 manzanas (130), 2 cafe c/splenda (10), 1 yakult (60) = 200 kcal
Martes: 1 manzana (65), 2 cafe c/splenda (10) 1 yakult (60) pepino (20) = 155 kcal

El mareo a tope! pero feliz!

n3n

Somnolienta

 esta es la segunda opcion que tengo de vestido :3 

¿qué opinan?

 No se por qué, pero tengo mucho sueño >.<
He dormido bastante bien, aún así me siento cansadita...
Hoy a las 12:00 empece mi ayuno nuevamente.. luego de estas fiestas patrias que solo sirvieron para estar en casa comiendo ¬¬
Sigo estancada y me alegra... espero que desde mañana todo vaya mejorando n.n

amo las clavículas!!

n3n

Feliz NO cumpleaños!

Deaaah! Ando de simplona..
Nenas hermosas ¿Como va todo?
Estancada en cuanto al peso.. eso me pone feliz, ya que después de 3 días comiendo normalmente no he subido de peso... me cancelaron la cita, el lunes voy por una nueva al hospital..

No tengo nada que contar.. Feliz No Cumpleaños a todas! xD No les gusta Alice in the Wonderland?
Pienso comprarme un vestido:

 Es el que más me ha convencido... me encanta el estampado (Pastelitos)
Tambíen queria una falda, pero... no tengo mucho dinero u___u plop...
¿Les gusta? ¿Qué opinan?
Antes de hacer mi pedido les enseño otros modelitos...
Nada más!

n3n

Bicentenarieses

Hola nenas! ¿Cómo va todo? Espero que muy bien.

En mi país (México) este 15 y 16 de septiembre se celebra los 200 años de Independencia. Así que no tengo que ir a la escuela, pero aquí en mi casa no celebramos ni es un día importante... hmmmm... no sé que opinar sobre ello, no es que me divierta... pero bueno, no ir a la escuela es algo bueno, supongo.. Lo unico malo es que estando en mi casa no tendré excusas para decir que "ya comí".

Mi cetosis terminó el domingo, eso creo, después de un tremendo mareo, comí un poco y perdí los sintomas, así que supongo que aún estoy muy inicial para comenzar una cetosis larga. Lástima, pero (aunque el mundo entero lo dude) me importa mi salud y se que eso del desmayo no pintaba bien.

Hoy es mi 2° día de ayuno parcial (300 kcal), estoy mareada y terriblemente hambrienta y hoy empece con mal aliento, no se si sigo en cetosis (¬.¬) esto es muy raro. Después de 7 años de costumbre, no evitocontar las kcal pero saben, estaba pensando que lo que se debe tener más cuidado son los CARBOHIDRATOS.

Mi depresión por R va en mejoría, creo que lo estoy superando joa joa joa! Que demonios!

El viernes tengo una cita jujuju!! pero en el hospital!! juajuajua! ¬¬ ya saben, peso, presión arterial, mestruación... oooh cielos!! tengo nerviosismo... ya casi puedo ver la miradita de mi doctor u__u no sé si ya este harto de mí o decepcionado o desesperado... lo intento comprender... pero bueh! no se que decirle... "perdón por estar enferma?"

n3n

resiste

Cetosis

Hoy en la mañana amanecí con ese horrible sabor en la boca...
el sabor de la ACETONA..
y sí, es (contando los 2 días que vomité) mi 9 dia sin comer.
entre en CETOSIS

¿Saben lo que es eso? Demos una clase xD jujuju Hoy me siento con animo de todo!!

¿Qué es CETOSIS?
Los cuerpos cetonicos son químicos que produce el cuerpo para quemar grasa. Cetosis sucede durante el ayuno, dietas muy bajas en carbohidratos, embarazo y tambien puede ser causada por diabetes. La manera en que funciona es, usando toda glucosa, y tu cuerpo empieza a quemar las reservas de grasa a modo de energia para todas las funciones de tu cuerpo. Este cambio en el metabolismo sucede cuando el cuerpo ya no esta recibiendo carbohidratos para producir glucosa, y despues de que el hígado se queda sin glucosa. Empieza a utilizar grasa, ya sea grasa que estas consumiendo o reservas de grasa en tu cuerpo, y se convierten en cuerpos cetonicos.

¿Por qué querria entrar en cetosis?
Quiero estar en un estado metabolico donde, sin consumir carbohidratos, y consumiendo muy pocas grasas o proteinas en nuestra dieta diaria, nuestro cuerpo empezará a quemar las reservas de grasa de nuestro cuerpo como energía. Los efectos positivos de estar en cetosis son, que podemos perder grasa sin perder masa muscular, y que se reduce el apetito para la mayoría de las personas.

¿Cuales Son Los Efectos Secundarios?
Mal aliento: Esto sucede cuando tu cuerpo tiene cuerpos cetonicos de mas y los libera a través de tu aliento. Algunas personas tambien han presentado un sabor metalico en su boca.

Orina con olor muy fuerte: Esto se debe a la presencia de cuerpos cetónicos.

Mareos y dolores de cabeza: Esto no le ocurre a todos, y este efecto pasa a partir del cuarto dia de tu nueva dieta o de tu ayuno, se debe a que tu cuerpo primero quema toda la glucosa que tiene de reserva, y lo mas seguro es que no tenga suficiente porque no esta consumiendo mas, para el tercer dia, lo mas probable es que tu cuerpo se haya terminado la glucosa (depende mucho del peso de las personas, gordas, flacas, y cuantos carbohidratos se consumieron antes de empezar)y para el cuarto dia comience a producir cuerpos cetónicos. El tercer dia, es el peor, tu cuerpo no tiene energía tal vez te sientas muy mareada si te levantas muy rapido etc. Para hacer que esto no sea tan fuerte, asegurate de tener a la mano, potasio, calcio y algun suplemento vitaminico.

¿Cuanto tiempo me tomará para alcanzarla?
Depende de varios factores, la glucosa que tenga tu cuerpo al iniciar el ayuno o la dieta baja en carbohidratos, porque tu cuerpo usará primero esas como energía antes de convertir la grasa en cuerpos cetónicos. Si ya estabas en una dieta baja en calorías, lo mas seguro es que tu cuerpo tenga muy poca glucosa y entonces empezarás a producir cuerpos cetonicos mas rapido

De todas maneras, si lo que quieres es acelerar la producción de cetones en el cuerpo, tendrás que hacer algo de ejercicio.

IMPORTANTE:
Si prolongas esto por mas de 28 días, tu cuerpo se acabara toda su reserva de grasa, y, QUIEN CREES QUE SIGUE? El musculo.
Ah si.. se me olvidaba mencionar el riesgo elevado de paro cardiaco...

Información Completa de Cetosis



Si... odio el sabor a ACETONA, pero amo la CETOSIS...

¿VIENES CONMIGO? ¿NOS DESTRUIMOS JUNTAS?

n3n

Iugh!

Hola muñecas!
Pues... la semana pasada termino bien.. 6 días sin comer.. pero esta semana va MAL, ayer y hoy comi y vomite. a pesar de vomitar me siento sucia por dentro.. ¿creen que sea bueno tomar lactobacilos o esas cosas que reconstruyen la flora intestinal? hmmm.. lo he estado pensando.

¿Qué más?

Bueno... mi hermosisima Vicki Bones me ha recomendado unas vitaminas para lo de mi cabello u_u me preocupa bastante.
Ahora... quiero hacer ejercicio.. pero no se.. por alguna estúpida razón no me decido..

me siento medio deprimida... siento que R no me quiere por gorda.. y merecido me lo tengo.. pero aún asi duele.. y confunde mucho!
._.

ploooop~!

mucha suerte y gracias por sus comentarios

n3n

Debilidad al desnudo

Mi 4 día sin comer empieza... no tengo hambre, pero si dolor de cabeza y un poco de ansiedad...
y se me esta cayendo el cabello, por puños... me estoy pelando y eso me da miedo...
mucho miedo...

u___u
me duele el corazon.. por R.. pensé que ya no me gustaba, ya no siento esas cosquillitas al estar con el... pero... me pone nerviosa aún, aun me inspira celos... y no se que hacer, no se como obsesionarme con el o superarlo... me da muchos problemas esta situación...


hablemos de cosas vergonzosas... ¿qué sientes cuando alguien te quita la ropa?
si.. ya sabes.. un momento privado y especial... o simplemente pasional... dime..

a mi me da horror que si quiera metan su mano debajo de mi blusa.. lo unico que acarician es grasa y lonjas y asdfasgasdgfds!! A S C O

LPM!
n3n

Tentaciones

Hablemos de cosas detestables,  por ejemplo...
¿Cuál es tu comida favorita?
Se que detestas la comida, que la mayoría engorda, que cuentas las calorías y porciones y que si comes demasiado, la vomitas cuando puedes; pero aún así, dentro de toda esa gama de cosas debe haber algo (si no es que varias cosas) que te guste, algo que, sinceramente, te duela vomitar...

¿La mía?
En primer lugar... el chocolate... lo que sea de él, pastel, barrita, salsa, cubierta, galleta... lo sé... megacalorico, hace más de 2 meses que no como uno...

¿Qué más?

El spaggetti... lo adoro... justo ahora hay una gran bandeja de spagetti en la cocina... veo thinspo y es lo único que me ha frenado de ir a comer como loca...

Fuerza Skeleton, fuerza...

¡Espero que superen sus retos!
n3n