sigo vivaaaaaaaaaaaaaaaa!
xD
muchas gracias por sus comentarios.. neta que me sirve mucho leer que me apoyan.. los valoro mucho mucho mucho moshos!! bueno.. antes de ponerme a llorar.. mejor voy sobre otra cosa
bueno.. de comida genial!! hice ayuno de 2 dias.. y 1.300 menoooos!!
^^
de pretendientes.. pues.. parece que el torpe lleva las de ganar, pero sinceramente.. pienso guardar mi corazon un rato y establecerme prioridades..
bueno.. parece que a muchos les latio lo del libro.. así que les sigo contando de el
el CAPITULO 2 habla de TODO LO CONCERNIENTE AL AYUNO
lo nombra LA DIETA MÁXIMA, se comprueba que se puede perder de 1.500 hasta 2.250 (o_o) en un dia o 4.500 kg en un week end de ayuno!!
beneficia a cualquier persona SANA en sentidos de su vida que se ven cotrolados por las kcal
el ayuno es aceptable en la vida ocupada.. no se deja de trabajar , se tiene vida social y se DEBE hacer ejercicio, pero NO TROTAR; se recomiendan caminatas prolongadas...
CAPITULO 3, el ayuno ES UNA DISCIPLINA,
dice que la mayoria de dietas son pura patraña, ya que prometen bjar de peso en corto y sin pedos.. pero NEEEL.. ni Stillman ni Atkins pueden igualar las maravillas del ayuno..
Casi todos fracasan, porque.. sinceramente es más facil que una dieta, tan simple como que al ayunar.. no hay calorías que contar!!
por cierto.. la cosa poco orgullosa de la semana: mia regreso.. y que buena ayuda!!
beso!!
28 comentarios:
1.300 menos??
Que bueeeenaa!!
Te felicito!
Y cuidate de mia!
Por favor!
Un beso!
Sofi!
princesa! me alegro mucho k suerte :D! yo ice 4 dias d practico ayuno, comi lgua manzana pero a penas y un poqito d atun,pero nada y bua stba en 62 prq tube ansiedad y ahora sty en 57 ya! en 4 dias princesa! k bien! ahora le escribire en mi blog ^^ y pues x mia no t preokupes,pero no la utilices mucho princesa =( yo ace tiempo q n la uso pero bueno se q al final lo are porq pues pf,acabas cayendo qieras o no... y por los xicos pues tu no corras piensatelo bien =) suerte princesa! y el xocolate si jajajaja tngo suerte...pero m gusta mucho lo salado tbm asiq.. o_O jiji aios princesita muak linda!
Preciosa un kilo con 300 super felicidades arriva de un kilo es hermosisimo y hasta me contagias de felicidad!!
Malo por mia,.-Ojala se baya fuchi buuu se baya tipo primaria yop jajaj.
Y k onda mi blog magico de estrellitas jajaj me encanto el comment
Besitos y apapachos-!!
BELLA DAHLIAAA!, te tengo taeritaa! te nomine ! espero que tengas tiempo de responderlo...! cuidate. besitosss!. MUACK!
XOXO
felicidades x esos kilos menos!
yo voy de mal en peor con ese asunto...ni hablar.
pasa un excelente finde!
NO ME AGRADA MUCHO LO DE MIA!
PERO FELICIDADES POR LO DEL 1.300 MENOS.
MUCHAS FELICIDADES!
CUIDATE MUCHO
Y AGUAS CON ESOS VÓMITOS VALE?
BESOS
Ola ni�ita!
te gusto mi nombre?..yo lo odio pero bueno..
y vos porqe no as echo el test..no te gustan bueno si te gustan date por nominada eh?...jjeje
chee qe paso con el ni�o mudo el de "si..no..." jejje...
muy bien por lo del kilo bajado!
segi asi y qe te valla todo bien!
bye!
lento kon mia! pero muchas felicidaes por tus ayunos :)
dale solo kon eso, deja a mia!
saludos lindaaaaaaaaa!
nenuca te he nominado neniux
pero vamos como 3 jeje
espero y lo hagas hee
pasa por mi blogg he informate se te kiere mucho nenita
hooola!
amo ayunar.. me siento super cuando ayuno..y los beneficios no lo maaaxxx.. el problema es el efecto rebote pero y ke? despues seguimos (:
bsoosss!
uhmm
claro ayunar no es tan malo
a pesar de todo
pero a veces nos pasamos !
un beso
buena vibra para esta semana
holaaaaaaaa hace tiempo q no escribia en mi blog pero i'm here again!! un besitoooo y q sepas q me encaanto tu blog!!
peroooo mia no es buena ideaaa! cuidate ok?
byee
:) YO TAMBIEN QUIERO 1.300 MENOS EN DOS DIAS, PORFISSS,
si es solo ayuno , genial, puedo, pero si es con ejercicio, bahhh soy un asco, no tengo tiempo ni habitos deportistas, jeje:(
me alegro preciosa, vale por pasar a saludarme, y si estas con ganas de salir de esto, vale, te apoyamos, debes hacer lo que te hace sentir mejor, besitos linda
Yo me he olvidado tanto de las dietas, que creo que ya he de haber recuperado los kilos perdidos y es que ultimamente mi mente anda en otras cosas.
Bueno linda sigue escribiendo de tu libro es muy interesante.
Besitos linda!!!
gracias por tremendo consejo, justo en el momento preciso ya que me siento redondita,
un beso y te invito a mi blog
http://espej-ismos.blogspot.com
Hola nena, lamento no pasar muy segudo x aki, felicidades x ese 1.3 kg menos.
Oie sta muy interesante lo del libro, cual es??. Espero estes bn. Cuidate mucho
xoxo
buenisima entrada,
muy dark!!! tu blog
esta lokochon
te invito a ke pases
por el mioooo!!!!!!!!!!
chazu!!
cuidado con mia!!
Bueno,primero me parece bien que hayas adelgazado pero capaz no sea la manera en lo cual lo estás haciendo. Si bien es verdad que mucha gente que hace dietas no le funciona es porque no saben cómo hacer una dieta. Estuve leyendo en una pagina que si uno desacostumbra al estomago puede bajar mas. ¿cómo? Porque si vos acostumbras al estomago a ingerir 500 calorias diarias va a quemar solo 500 calorias, y ni bien comas algo de mas (como 700 calorias), engordas el doble. Es algo triste pero cierto. Ademas, esas proteinas que te prohibis ahora, no las vas a recuperar en un futuro.
En fin, ya se que yo no soy quien para decirte qué tenes que hacer con tu vida pero intenta equilibrar un poco mas tu alimentacion =)
Saluudos y cuidate!
BELLAAA!, TIEMPO SIN SABER DE TI!!, ESCRIBENOS UN POCO SE TE EXTRAÑAAAA!. BESITOS
XOXO
hola preciosaa
no sé si te acuerdes de mí
bueno no importa, al parecer vas muy bien =) yo no, yo me estoy muriendo cada día más en fin
cuidate mucho, nos veremos pronto
besoss
hola preciosaa
no sé si te acuerdes de mí
bueno no importa, al parecer vas muy bien =) yo no, yo me estoy muriendo cada día más en fin
cuidate mucho, nos veremos pronto
besoss
hay ps a mi nunk me han funcionado los ayunos, pq siempre siento k muero d inanicion
no podria, igual y me han dicho k siempre se termina peor
pero ps no se la vdd
cuidate mucho!!
besos!!
hola¡¡¡¡¡
como estas princesa ?
espero y muy bien ...
yo = soy principe...
me gusto mucho tu blog...
pasate por el mio vale +
bye
besos
principe jerry
donde andas?
mira k yo tb anduve perdida peor ya estoy reportandome de nuevo !
Hola wapaa!! dónde andas metida, seguro la escuela te tiene absorbida y es entendible, sólo deseo que te encuentres bien!!!
Oie no sabía eso de que por esos dias de ayuno pudieras bajaar taaantos kilos !! es genial!!!
Besos!!
es mui lindo tu blog ^^
adoro a miyavi!!
hayç! cuidado con mia porfavor TT___TT
NENAAAAA!!! VUELVEEE que nos tienes preocupadas!! =(
Vuelve pronto, que eso de que haya vuelto mía no me gustaaaaa, prefiero todo lo del ayuno.
Espero que estés bien princesita oriental!
1000% DE ACUERDO CONTIGO
BADA MAS FACIL Y EFICAZ QUE EL AYUNO Y ES CIERTO, TE EVITAS EL ESTAR COTANDO LAS CALORIAS.
TE CONTARE UNA ANECDOTA GRACIOSA:
UN DIA LLEGUE AL EXTREMO DE TRAER EN MI BOLSA UN LAPIZ Y PAPEL O UNA CALCULADORA PARA CONTAR LAS CALORIAS QUE VEIA EN MI TABLA, COMO TE DARAS CUENTA NO SOY NADA BUENA CON LOS NUMEROS JAJAJAJA XD
TE IMAGINAS!!!????
PERO BUENO AHORA ME AHORRO TODO ESO AYUNANDO CLARO, QUE MEJOR FORMA DE DESINTOXICAR TU ORGANISMO Y ADELAGAR AL MISMO TIEMPO :D
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