programme okinawa part 9

hey lind@s!
lunes:
desayuno: cafe & cereal
comida: pollo asado
cena: cereal & te verde
hoy estoy super bien! estoy feliiiiz
siento que mi vida ha cambiado mucho...
me corte el cabello! jijiji lo deje chuequisimo pero me encanto! jejeje

martes
desayuno: te verde & cereal
comida: atún
cena: gelatina
hoy estuve en el piano la mayor parte del día y me distrajo de la comida

miercoles (hoy)
desayuno: café
comida: rebanada de pan & queso
cena: (aun no es hora de cenar xD)

pues he estado muXo mejor ya estoy deshinchada, fui a que me quitaran los puntos y todo bien... ya puedo dejar de vendarme (tenia que usar una venda como faja en mi panza) y pues mejor así porque con la venda me veía más gorda y como entrando a mi habitación hay un espejo... pues verme asi toda esponjada me deprimia u.u

el thinspo de hoy es uruha el guitar de una banda que se llama gazette
este Xico usa la ropa que yo quieroooo (pero com 5 tallas menos claro)
esta chulisimo!



las carnes

en Okinawa el porcentaje de consumo de carne de cerdo y aves no supera el 10% de las comidas

los habitantes de la isla comen sobre todo las patas y el hocico de cerdo (muy pobres en grasas y muy ricos en tejido conjuntivo) y preparan la carne de tal forma que hace fundir las grasas.

la carne contiene muchas grasas saturadas, lo que provoca sobrepeso, problemas cardiovasculares y ciertos cánceres. también aporta hierro (en exceso), si está demasiado cocida, desarrolla sustancias tóxicas, es indispensable para las mujeres embarazadas o que sufren de carencias de hierro, y para los niños.

que no cunda el pánico si eres una auténtica carnívora!! la carne y los huevos no están excluidos del programa okinawa, se pueden consumir de una a tres veces por semana. consume preferentemente carnes blancas (conejo y pato) que contienen menos hierro y grasas saturadas que las carnes rojas.

bisou!

programme okinawa part 8

hey hermos@s!!

pues ya tengo nueva aptitud... si me siento gorda de nuevo... estoy mas deshinchadita pero igual gorda...
por ahora mía se despidió un buen rato, no sé cuando regrese, pero con ana de nuevo y hasta la meta
estoy comiendo, poco, pero comiendo =(
lo bueno es que todo es asado las grasas e irritantes fueron expulsados de mi dieta así que si no bajo al menos espero estancarme en el número en el que estoy... por ahora no puedo hacer ejercicio... solo caminar, caminar y caminar... asi que con suerte espero no regresar a ser la vaquita de hace poco

pero pues... les digo que me siento como al principio... hasta mas gorda, pero igual poco a poco fui bajando y pues así de nuevo, se que será difícil pero lo que vale cuesta y sabemos que el precio de la perfección es alto así que a comenzar!

no tengo muXo que contar... he estado en mi casa... amusgadita... y ya!
la herida ya casi no me duele, solo cuando me muevo =)

y que creen?? amo a miyaviiiiii
no lo sabían verdad? xD



y adivinen que??
los amo a ustedeeees!


los pescados y mariscos

como en la mayoría de las islas, en okinawa abundan los pescados y mariscos en detrimento de la carne. tienen la ventaja de ser menos ricos en hierro, un potente prooxidante y proinflamatorio, en grasas saturadas y en colesterol. por el contrario, contienen grasas de tipo omega 3, magnesio, taurina y yodo, nutrientes que previenen contra ciertos problemas como la fatiga, el nerviosismo y el estrés. tendríamos que consumir pescado al menos una vez al día, y tres tipos de pescados grasos a la semana (sardinas, arenques, anchoas, salmón, trucha de mar) si puede ser, lo mejor es que sean variedades salvajes. resérvate el salmón ahumado para grandes ocasiones (al ahumarse se pierden ácidos grasos omega 3). también son muy recomendables los mariscos y moluscos.

beso

programme okinawa part 7

neneeeees! regreseeee y estoy viva!!
y adivinen que? estoy gordaaaaa estoy inflamadisima! nooo agh x_x

bueno... en resumen de mis comidas en el hospi... harta verdura... harta fruta... poca agua... malisimo sabor!

bueno... les cuento que los anestesiolosgos fueron busnisima onda... siempre bromearon y me hicieron sentir muy bien.. trate de ligarme un enfermero... que nunca me pelo pero claro andaba detras de la enfermera bonita (delgada)... y fue horrible la experiencia en el hospi! odio esas batitas que dejan que se te vean las pompiiis jijiji
tuve una estupida sonda (o se escribe zonda?) mi cicatriz esta enorme porque (sorpresaaa!) no era un quiste gigante! eran 4!!!!
que mas?? pues no puedo reirme mucho porque me duele mi panza y pues ... la moraleja es "no te enfermes" jejeje

estoy inflamadisima y me siento gordisima... tengo ganas de llorar siento que todo mi esfuerzo se fue a la basura =( no veo el momento de ser perfecta!

ahorita estoy medio adolorida, y no puedo estar frente a la compu mucho tiempo así que prometo ponerme al corriente en sus blogs poco a poco =)

los extrañe mucho!!



las grasas

en okinawa no se utiliza ni mantequilla ni margarina, tan sólo aceites con pocos ácidos grasos saturados y omega 6 que presentan inconvenientes para la salud, y sin embargo contienen buenos ácidos monoinsaturados.

más vale limitarse al aceite de oliva. lo ideal es el aceite virgen, bio, en botella de vidrio o en un recipiente metálico, pero nunca en plástico. si se consumen 2 cucharadas soperas de aceite y tres pescados grasos por semana se obtiene una cantidad óptima de omega 3.

programme okinawa part 6

hey bonis!
aquí ando =D
viernes:
desayuno: cafe
comida: verduras cocidas
cena: nada

sabado:
desayuno: nada
comida: enchiladas =S
cena: nada
pues hoy lleve a Zoe a ver si la aceptaban como donadora, pero nel... nos batearon en ese hospital si eres feo no puedes donar! (y no digo que Zoe sea fea) pero ponen mil 8 mil pretextos! dicen que Zoe no tiene venas, bueno que estan muy delgaditas y con el tubo que le meten las pueden romper...
saliendo del hospi lleve a Zoe a comer, ibamos mi ma, mi pa, Zoe, una prima y yo, asi que tuve que comer, y para mi mala suerte nos metimos a una fondita de por ahí y pues termine comiendo enchiladas (que son invomitables!) pero bueno, hice 200 abdominales llegando a mi cas del puro remordimiento jejeje así que no me traumatizaron tanto

domingo:
desayuno: nada
comida: gelatina
cena: nada
hoy de nuevo al hospi para que me hicieran toma de muestra... la estupida enfermera era ciega! ni siquiera leyó bien mi nombre, y eso que estaba escrito con máquina mecánica! y no encontró la vena y pues por ende me pico mal el brazo y me quedo doliendo toda la mañana
no se si tengo cara de pobre o algo así xD pero pues un amigo me regalo unas botas! (recuerdan que las botitas pasadas también fueron obsequio... y 2 blusas) osea no se si tengo cara de "necesito de la caridad" jajaja pero el mundo anda de esplendido conmigo... así que aprovechare mi suerte jejeje (por cierto... intimidad #10... soy adicta a las botas! de todos los zapatos que tengo solo 1 no son botas y adivinen que? fueron un regalo de mi madre son unos tenisitos todos fresitas, asi rositas bn bonis...)

bueno mis queridas princesas y principes! me voy! ='( sean fuertes! sin chillar! jejeje... pues hoy (lunes) me interno en el hospi y mañana me operan...
así que me borrare de la blogosfera un ratin... pero les juro que en cuento pueda pararme y llegar a la compu me paso por sus blogs y posteo algo por el jardín de cristal... los voy a extrañar muXo!

y les cuento un poco de mi ultimo trauma... estaba pensando (jajaja los engañe!) en mis thinspo... el 80% son hombres!! oO! eso es malo? es potencialmente gay? xD bueno... no sé... pero seguro que me hace rara... poco normal... en fin!
amo a miyavi! mi thinspo #1!!!

los amo hartisimo!

y bueno aquí la parte 6 del programa okinawa
los productos lacteos

a pesar de que tradicionalmente se recomiendan los productos lácteos, en realidad son poco recomendables. la leche de vaca es fuente de calcio, pero contiene demasiado fósforo, grasas saturadas y lactosa, que puede provocar problemas digestivos y de cataratas. ciertos productos lácteos (queso, crema fresca, mantequilla) son muy calóricos. para obtener aportes cálcicos suficientes, reemplaza la leche por el agua mineral rica en calcio, leche de soja enriquecida, tofu, sardinas, almendras, nueces, higos, aceitunas, espinacas, puerros, brócolis, coles, hierbas aromáticas (albahaca, tomillo)

el producto lácteo más recomendable es el yogurt con bífidus y lactobacilus. los quesos más adecuados son los más secos (manchego curado, parmesano, emmental)

beso!

programme okinawa part 5

hey nenas y nenes!
miercoles:
desayuno: te
comida: nada
cena: te
hoy empece la carrerita (que no se si se dieron cuenta no empece... jeje) hoy llevo bien... mucha agua!

jueves:
desayuno: carne asada
comida: atun & gelatina
cena: nada
la carrerita termino con 19 km... mas que la pasada... asi que etoy feliz... =)
pues hoy senti que comi muXo... aaaash... pero pues espero que todo bien

hoy (viernes) de nuevo al doc... y de nuevo a la bascula... y el maravilloso 1.5 kg que habia bajado... rebotooooo tengo 1 kg arriba... aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah criiiiiiiiiiiiiiisiiiiiiiiiiiiiiis! en serio que me lo merezco por no cerrar la boca...

muXas graX por sus comentarios... y les cuento un poco de la operación... tengo un quiste gigante en el ovario dereXo, la operación no es riegosa... estoy bien en todo lo demas y por lo tanto el riesgo pues se reduce bastante... de los donadores... pues no aceptaron a Zoe... a ver si mañana ya no le ponen pero... lleve a un amigo de mi padre e igual me lo rebotaron... el unico que si entro a primeras fue el imbécil de mi hermano... pero en fin... dejare de hacer corajes que para nada me ayudan... espero que como dice sparkling princess con la comida del hospi baje de peso o al menos no suba... pfff...

hoy fue como revisión general con el anestesiologo... me reviso la garganta... oO!! dijo que estaba bien, asi que abajo unas de mis paranoias con mia =D mi garganta esta bien ;D

y bueno... espero poder cerrar la boquita de vaca q me cargo para bajar el kg (y mas si se puede) antes de la operación

aquí con un tema que para mi es importantisimo del programa okinawa

las bebidas

• el agua... opta por agua mineral, con al menos 1000 mg de bicarbonatos, 300 mg de calcio, 80 mg de magnesio, menos de 500 mg de sodio, menos de 500 mg de sulfatos, menos de 5 mg de nitratos y menos de 3 mg de fluor por litro. la presencia de silicio es importante. usada también para las bebidas calientes y para la cocción de alimentos (pasta, arroz…)


• el té... bebe cada día al menos tres tazas de té verde repartiéndolas a lo largo de la jornada. En caso de hipersensibilidad a la teina, reemplázalas por infusiones.


• el café... limita su consumo a raras ocasiones, cuando necesites sentirte más dinámica, o para darte un placer. el café aporta más inconvenientes (reducción de la absorción, de vitaminas B, pérdidas urinarias en magnesio y calcio…) que ventajas (mejora de las crisis de asma o de las migrañas…)


• el alcohol... salvo contraindicaciones, una copa de vino tinto en la comida (por la noche reduce la « micro hibernación » de la noche) posee efectos protectores para la salud, pero siempre que no se realice un consumo cuantitativo superior y concentrado.

personalmente no le entro al alcohol, al agua si, y al te también... y como saben el café es mi adicción xD

bisou!

programme okinawa part 4

hey nenas y nenes!
estoy mejor muchisimas gracias por su apoyo!
me encanta leerlos!

lunes
desayuno: te y cafe
comida: pollo
cena: nada

martes
desayuno: cereal integral & cafe
comida: mas pollo!!
cena: cereal integral
senti q comi como una persona normal... afortunada (o desafortunadamente) no senti mucho remordimiento y no vomite... pero si q me senti gorda como q infladisima! bien! merecido lo tengo por comer como cerdito... a veces se ve taaan lejana la perfección.. pero yo puedo! go dahlia go! xD

mañana (jueves) iré al hospital con los donadores de sangre para mi cirugia... ahora es cuando estoy segura de que mi verdadera familia son mis amigos! les cuento un poco... de sorpresa me pidieron 2 donadores... y busque...
Zoe (una amiga) me dijo q si, no me puso pero alguno... ni por el horario (7:30 am) ni nada! super bien... yo amo a esa niña...
bueno luego acudi a mi hermano (biologico) y saben que hizo?? el asqueroso ogete de mierda me pidio $$!! me esta vendiendo su sangreeee! se que nuestra relacion nunca ha sido buena, el no me quiere y yo ya lo entendí... pero esta es otra cosa! osea era un favor, estoy en crisis y ese wey no es para darme la mano!
mejor confio en mi hermano Rik (un amigo, que es como "el hermano que nunca tuve") el me había dicho que podía donar pero no le quise decir porque el trabaja y le tiene pánico a las agujas... y aun asi se ofrecio en ayudarme! puedo confiar mas en un Rik q no es de mi familia y con panico a las agujas que en mi hermano consanguineo!!
en verdad que odio a mi hermano, pero en fin... ojala q le aproveche el puto $ q le daré...

en fin... volvamos a okinawa...
ejercicio en okinawa

la actividad física aumenta la masa muscular, estimula la secreción de la hormona del crecimiento, reduce la glicemia, mejora la distribución del oxigeno y de los nutrientes, mejora la respiración y el rendimiento energético, reduce los riesgos de sobrepeso, de diabetes, de enfermedades cardiovasculares, de osteoporosis y de ciertos cánceres, retarda el envejecimiento y atenúa el estrés.

aumenta diariamente tus movimientos: sube las escaleras, camina más, haz más bricolaje, arregla el jardín, practica algun deporte, hasta lavar ropa te sirve…

>> en las siguientes entradas les empezare a hablar mas a detalle sobre la alimentación en Okinawa ;D

bisou!

programme okinawa part 3

hey hey hey!
pues aqui estoy... me desapareci unos dias... perdon por no pasearme por sus blogs... pero estos días estan del asco...
recuerdan las malas noticias? pues no fueron malas, fueron terribles! abusaron sexualmente de una de mis amigas!! de Slly!! me siento muy mal... ya me duele la cabeza de llorar, y tengo miedo de salir a la calle... maldigo al gusano infeliz que lo hizo... nos cambio la vida a todos
esta vez no habra resumen de mis comidas... les digo que ando mal... solo les dire que no he comido mucho... y la crisis con mia afortunadamente solo fue un dia (ayer tuve una pesadilla horribleeee soñe que se me caian los dientes y los pocos que me quedaban estababn bien feooos aaaah); hoy (lunes) fui al doc... y tengo 1.5 kg menos que le viernes pasado!! eso me pone feliiiiz... y pues comenzé una carrerita con una amiga, de nuevo mi kilometraje esta en cero... a ver como me va...
muXas graX por sus comentarios! los amo mucho!

el estrés

mientras algunos dejamos que los problemas arruinen nuestra salud, los habitantes de Okinawa deben su alegría de vivir a unas buenas armas anti estrés como el consumo de magnesio, la visualización, diversos auto tratamientos, una respiración completa y la meditación.

• La respiración completa... con una respiración completa se observa una mejor combustión de calorías, un mejor rendimiento energético, la prevención de patologías ligadas a la edad, una mejor gestión del estrés y de las tensiones. se practica en cualquier posición, preferentemente en un lugar tranquilo y aireado. Consiste en inspirar y expirar por la nariz y en hinchar el abdomen y el pecho al máximo, expulsar un quinto del volumen y retener (al principio 10 segundos, después hasta 30 segundos) y para terminar expirar a fondo. volver a empezar y hacer una serie de 20 alternando respiraciones con y sin retención.


• La meditación... el objetivo es dejar de pensar. la meditación pemite centrarse en si mismo, en la naturaleza, y dejar de ser el juguete de nuestros pensamientos… al levantarte o por la noche, antes de acostarte, elige un lugar tranquilo y sin ruidos. enciende una vela y siéntate en el suelo. concéntrate en tu respiración, en la circulación del aire, en la llama de la vela. para comenzar a meditar, fija tu mirada en la vela (debe estar a 10 cm, a la altura de los ojos) cuando te venga un pensamiento a la cabeza, observa la vela y deja que el pensamiento pase. no reacciones y saborea este momento de libertad

pX... paseense por la parte final del blog... acabo de poner un nuevo videito ;) espero que les guste

besooo

programme okinawa part 2

miercoles
desayuno: te
comida: melón
cena: te
pues... nada interesante el dia de hoy... u.u

jueves
desayuno: cereal integral
estre comida: waffle
comida: papa hervida cn huevo
cena: cereal integral
hoy senti q comi como un cerdo... no se... termine vomitando todo, me senti rara... como que no me costo trabajo vomitar a pesar de que espere hasta la noche para hacerlo... no me dolio la garganta ni la cabeza (como siempre ma pasaba luego de vomitar)... pienso que mia quiere q me acostumbre a ella, pero no quiero hacerlo... pffff... cada día me siento más obesaaaa
me regalaron una blusa... agh... como si tuviera cuerpo para lucirla... esta muy bonita... no se... pienso que cuando me compran ropa dicen "la talla mas grande q tenga por favor... es para una vaca" por eso no me gusta...
creo que hay malas noticias mañana (viernes), iré a una cita con mis amigos...

con respecto a lo que muXas pusieron en sus intimidades (y que ya aclaro sab_star) que todas hemos soñado o fantaseado con alguna chica... jeje... (intimidad #9) siempre he creído que tengo pedos sexuales bn severos... osea como recuerdan en el visual kei los chicos parecen chicas... pues... les puedo decir que no todos son gays, pero hay algunos chicos q si se dan sus besitos en los conciertos... y pues me pongo a pensar... "me gustan los chicos que parecen chicas... besandose?!" jajaja... lo único que les puedo decir es que nunca he andado con una chica... pero tampoco he pensado en no hacerlo, sera que nunca se ha presentado la oportunidad?


bueno... les sigo hablando de Okinawa

en Okinawa, comer no sirve para colmar el apetito y las emociones, sino para conseguir energía y placer (punto importante!! no comen como cerditos...)

estos son los consejos de los habitantes de la isla japonesa:

• un momento de relajación: antes de la comida, relájate unos instantes para sentarte a la mesa con más tranquilidad.


• una mesa agradable: pon la mesa con arte, el placer de los ojos cuenta tanto como el del paladar.


• tómate tu tiempo: es mejor saborear lentamente pequeñas cantidades de comida que llenarse sin placer.


• levántate de la mesa ligera: no te fuerces a la hora de comer, escucha tu organismo.


• reparte los alimentos con juicio: haz un desayuno y una comida completa, enriquecidos en proteínas. cena ligero, sin proteínas animales ni alcohol, pero con azúcares lentos.


• más energía con menos calorías: para conseguirlo, haz más ejercicio físico con una respiración profunda, toma magnesio, vitamina B y ácidos grasos Omega 3.


• se indulgente contigo misma.
  

beso!

programme okinawa part 1

hola nenas!
lunes:
desayuno: te
comida: nada
cena: nada
hoy voy bien con mi carrera por fuerza de voluntad... llevo 14 km!! estoy muy contentaaa!!

martes:
desayuno: cereal integral & gelatina
comida: arroz
cena: nada
hoy mi madre estuvo como que siguiendome para que comiera... se sento frente a mi en el comedor y me observo hasta que termine el desayuno y la comida, por suerte fueron raciones pequeñas y para la cena se olvido de vigilarme =)
y pues como ven hasta aquí llego mi carrera... en la mañana hice 2 km, asi que en total fueron 16 km... =) esperaba más, pero supongo que no estuvo tan mal

XxXxXxXxXxX
pues hoy quiero platicarles un poco sobre mi "estilo de vida" bueno, fuera de que soy ana, pues tambien practico más cosas, seguro que algunas de ustedes practican yoga o algopor el estilo... como se pueden dar cuenta por mis thinspo amo la cultura oriental, todo lo que sea china, korea, vietnam, hong kong, taiwan, y en especial JAPÓÓÓN xD... y por ello sigo un programa muy bueno (a mi me parece excelente) llamado Okinawa, y de eso les iré hablando en los siguientes post... espero que les guste y que les sirva en algo ;)

Okinawa es un archipiélago tropical en el extremo sur de Japón. posee la particularidad de tener el record mundial de longevidad y buena salud. se han registrado 54 personas centenarias por 100.000 habitantes y 15% de súper centenarios (110 años y más) del planeta viven allí… las enfermedades graves y frecuentes existen 5 veces menos en Okinawa que en occidente.

lo mas sorprendente es que además de vivir más tiempo, los ancianos están en plena forma, son muy pocos los que sufren de sobrepeso, de diabetes, de osteoporosis o demencia senil.

beso!

carrière par force de volonté

sábado
desayuno: nada
comida: nada
cena: nada
estoy muy feliz! otro día solo con aguita en mi panza!!! pues Slly me cancelo la salida de compras =( pero igual me regalaron unas botitas!! un amigo mio, ni me lo esperaba y me las regalo...

domingo:
desayuno: cereal integral
comida: nada
cena: nada
otro día con poca comida! me pude escapar de la comida de mi madre!!
estuve tocando casi todo el dia... y me preparo para la carrera por fuerza de voluntad de mañana!! venga princess... con todoooo
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pues fui seleccionada en el jueguito ese de contar 8 intimidades...
Las reglas son:
1-cada jugador cuenta 8 cosas de sí mismo.
2-además de las 8 cosas tiene que escribir en su blog las reglas.
3-por último tiene que seleccionar a otras 8 personas y escribir sus nombres/blog.
4-por supuesto, no hay que olvidar dejarles un comentario contándoles que han sido seleccionadas para este juego
intimidades
1. pues esta no es intimidad (bueno para las princess no) soy ana y a veces mia
2. me intenté suicidar a los 15 años
3. soy adicta al café
4. me encantan los chicos visual kei (un movimiento estetico japones, en el que los chicos parecen chicas *pero no son gays! xD*) mis amores platonicos son hide y kiyoshi
5. soy neurotica... algo egocentrica... no se... rara... o especial! xD en resumen soy complicada
6. detesto vivir con mis padres y me desesperan a un grado muy alto (mas mi madre)
7. soy visual kei, tambien con influencias de gothic lolita... pero mi mente no es tan gotica como mi apariencia
8. ya no se que decir... un secreto asi medio intenso (para mi) es tener que esconderle a las personas que mas quiero que soy ana...
las elegidas
~~°.•๑°§pẵяkℓîиg P®ïи¢€s$°๑•.°~~
† ÐÜLÇÊ LØCÜRÅ †
Aventuras y Desventuras
★•°Sweet perfect princess°•★
Sueños de una PrYnCeSa AzuL
Sofia!!!!
Sueños, no mas qe sueños
**PrinCeSs AnA**
-----------------------------------
y pues... no se si son buenas noticias o malas noticias, pero resulta que voy directo al quirofano... me van a operar y aaaaash ¬¬... no puedo decir que tengo miedo, pero no se... me quedara una enorme cicatriz en mi panza... eso es lo que me puede molestar u.u, ademas tendre que comer despues de la operacion... =S y temo ponerme obesisima!

fuera de eso hoy (lunes) empece con la princesita azul una carrera por fuerza de voluntad! consiste en contar cada hora que pasamos sin comer... cada hora sera un km... se acepta todo liquido (que no tenga muchas kcal) y la carrera termina hasta que consumamos algun solido...
les posteo mi reporte luego, deseenme suerte! el trofeo es nada menos que fuerza de voluntad! saber que dominamos al hambre y no ella a nosostras! suerte princess!

beso

jours heureux

hey nenaaas!

miercoles
desayuno: té
comida: nada
cena: té
pues, empezamos bien la carrera para el week end!
me muero por comprarme mis botitaaaaas

jueves:
desayuno: té
comida: filete de pescado & tomate
cena: té
no sé por que estupida razón me siento más gorda que de costumbre >=(...
he estado tocando piano... muchisimo, es lo que me distrae cuando me dan ansias, y gracias a kokoro (mi teclado) se me olvidan... pfff... amo la musicaaaaa!! =D

viernes:
desayuno: nada
comida: arroz
cena: té
estoy feliz!! fui con el doctor... y pensé que me iría mal (una de 2, o baje mucho en poco tiempo... o aun soy una obesa) y pues... aun sigo siendo una vaca, pero el doc dijo que me veía diferente, y que estaba bajando de peso y que estaba muy bien! aaaah me puso de buenas, aún la bascula tiene muchos número arriba, así que no es tiempo de flaquear! ahora es cuando más necesito ser una princesa!

Y el thinspo de hoy, no es tando la chica de la imagen, sino el presioso corsette!! bueno todo el vestido... aaah mataría por uno así, pero primero mataría por tener un cuerpo con el cual lucirlo u.u

beso

carrière pour week end

hey nenas!
espero que se encuentren muy bien... yo sigo viva xD

lunes
desayuno: cafe
comida: carne asada
cena: nada
nuevamente no me pude escapar de la comida de mi madre, pero igual intento comer lo menos posible
hoy fui a la escuela a ver unas listas de asignacion, las cuales no aparecieron =( asi que tendre que ir mañana de nuevo

martes
desayuno: te
comida: pollo
cena: nada
hoy fui a la escuela de nuevo, esta vez si estaban las listas... todos mis tramites de la uni estan completos, solo resta que me acepte =S, pero eso será hasta julio pfff, asi que sera una buena espera... hoy vi a Slly y ella me acompañara a ir de compras, asi que estoy ultimos dias seran extremos porque tengo que bajar para la bascula del viernes y para la talla del sabado, porque como ya les habia dicho no tengo la intención de comprar ropa, pero tal vez Slly me lleve a probarnos algunas blusitas o pantalones, asi que son 2 retos para mi week end...
deseenme suerte!!

por otra parte... desde pequeña me gusta mucho cocinar, y crei que desde que soy ana pues se me quitarian las ganas, pero el lunes me meti a la cocina y prepare algo que mi hermano me habia pedido, un puddin de zanahora, me encanto preparalo, y obviamente no quise probarlo; desde hace tiempo veo que anuncian clases para chef profesional cerca de mi casa, antes queria apuntarme, pero he pensado en que tal vez no sea comun una "chef ana" por asi llamarlo, pero no se, en serio que me gusta cocinar, y como escribio Pryncesa Azul en su blog http://viendoelmundoamimanera.blogspot.com/ hace poco, si cocinas no tienes q dar explicaciones a porque no comes, tal vez ni se note que no comes... igual me dejo pensativa
que opinan?

trés bien

hey nenas!!
pues todo bien... muchas gracias por todos sus comentarios...


viernes
desayuno: cafe y galleta
comida: papa asada
cena: nada
pues hoy no estuvo tan mal... no logre escapar de mi madre y de su comida, pero solo comi una papa, asi que no me senti tan mal...


sabado
desayuno: nada
comida: nada
cena: nadaaaaaa!
no lo puedo creer!!! un dia sin nada de comida!! solo agua! me senti super ligera, un poco debil pero muy bien xD!!!! aaaaaaaaaaaaaah aun no lo creo

domingo
desayuno: nada
comida: ensalada
cena: nada
pues hoy intente seguir sin comer y solo llegue al desayuno, mi padre nos invito a un restaurant y como era comida familiar era inevitable =(, por suerte logre solo comer una ensalada de lechuga... pfff no estuvo tan mal supongo...

estos ultimos tres dias no ha pasado nada interesante... hm... ¬¬... en serio mi vida esta tan vacia?? no lo creo me aburro de estar aqui sentada y mejor me distraigo en otra cosa, no quiero hacerme adicta al msn... solo me paseo por los blogs y ya...

por cierto del $ que necesito!! hoy (lunes) mi padre me pagaaaaaa!!! siiiiiii... y despues, creo que el sabado de esta semana compraré mis botitaaaaas, espero que el $ me rinda y pueda comprar la mochila, sino con la pena, pero la mochila tendra que esperar... ni pensar en comprar ropa, aun soy un cerdo... la ultima vez gracias a ana baje una talla, asi que ahora mi meta es la 9/10... el viernes ire a ver al medico seguro que me pesaran, hace mucho que no lo hago =S... hm, como lo dice una de las princess... no se conozco mi peso, no conozco mi meta... pero yo pronto conocere mi peso x.x me da panico pensar en el... pfff en fin a ver como me va =)

beso!

mal jour...

miercoles

desayuno: te

comida: nada

cena: demasiado!!

hoy tuve un horrible ataque... me dio por comer en la noche... dios... ni siquiera se cuantas galletas comi aaah fue demasiado y me senti mega culpable, asi que recurri a mia, me senti peor por ello... tengo miedo por mi garganta por mis dientes... aaah por todo... pero, despues de vomitar me senti vacia, mejor por esa parte...

jueves

desayuno: te

comida: manzana

cena: nada

hoy me siento mejor a comparacion de ayer... mas vacia y sin hambre... me senti horrible por comer y mas aun por vomitar, pero trato de superarlo... hoy acompañe a una amiga a su escuela.. no paso nada importante, de regreso vi una mochila que me enamoro cuesta $250... de los cuales tengo $50... pronto tendré dinero, pero tambien necesito para unas botas... en momentos como este desearia ser millonaria xD

beso